Wir
bieten Ihnen folgende Leistungen an:
Individuelle
Einzelanwendungen: Behandlung nach Liebscher und Bracht, Shiatsu,
Fußreflexzonentherapie, Kinesiologie-Taping, Massagetherapie und
Wellness-Massage
Kurse:
Allgemeine
Gymnastik für Frauen, Entspannung und Körperwahrnehmung,
Pausen-Gymnastik, Pausen-Entspannung, Koordinatives Fitnesstraining
für Männer und Selbstverteidigung
Workshops:
Nordic
Walking, Natürliche Gesundheit, Massage und Shiatsu erlernen und
Familienvorbereitungskurs
Individuelle
Einzelanwendungen:
Schmerz-Behandlung nach Liebscher & Bracht
Eine effektive Kombination aus Anamnese, Osteopressur und Engpassdehnung kann Ihnen ursächlich und nachhaltig gegen Ihre Schmerzen helfen.
Spezielle Behandlungstechniken, auch durch die Faszienrolle, und eine intensive Übungsanleitung für die Anwendung in Ihrem Alltag wird speziell auf Sie abgestimmt.
Probieren Sie es jetzt aus und überzeugen Sie sich von der schnellen Wirkungsweise dieser Therapiemöglichkeit. (zwei Stunden-Behandlung)
Shiatsu:
Shiatsu
ist der achtsam und sensibel Umgang mit Ihrem Körper, um die
Energien, die in ihm fließen wieder in Einklang zu bringen. Shiatsu
wird mit "Fingerdruck" übersetzt, jedoch arbeitet der
Therapeut mehr mit dem Körpergewicht, als mit seiner Kraft. Diese
einfühlsame Massageart aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
betrachtet den Körper als ganzheitliche Einheit, bei der der
harmonische Fluss der Energien entlang der Meridiane angestrebt wird.
Dies führt dazu, dass während der Behandlung zwischen Ihnen und
Ihrem Therapeut eine „energetische“ Beziehung aufgebaut wird und
der gesamte Körper und auch der Geist zur Ruhe und Entspannung
kommen. (mindestens eine Stunde-Anwendung)
Fußreflexzonentherapie:
Die
Reflexzonen an unseren Füßen stehen in einer Wechselwirkung mit den
inneren Organen und den verschiedenen Teilen unseres gesamten
Körpers. Durch die Behandlung der Fußreflexzonen wird die
Durchblutung der jeweiligen Organe und Körperteile, die in
Verbindung mit diesen Reflexzonen stehen, gesteigert und somit die
Selbstheilungskräfte angeregt. Dies kann dazu führen, dass die
Symptome einer Erkrankung gelindert werden und die Heilung positiv
beeinflusst wird. Vorrangig steigert die Fußreflexzonentherapie das
Wohlbefinden des gesamten Körpers und aktiviert die Muskulatur und
das Bindegewebe.
Kinesiologie-Taping:
Durch
die speziellen Tapes werden Reize auf der Haut ausgeübt, die über
Nervenbahnen auf das jeweilige Gebiet unter der Haut Einfluss nehmen
können. Dies hilft z.B. Schmerzen zu lindern oder Sie aus einer
Schonhaltung herauszuholen. Das Positive am Kinesiologie-Taping ist
der Aufbau einer gesunden Statik des Körpers, was wiederum
Fehlbelastungen vermeidet. Außerdem regt der leichte Zug an der Haut
bei Bewegungen die Durchblutung und den Lymphfluss an. Dadurch werden
die Nährstoffe besser im Körper verteilt und Giftstoffe schneller
abtransportiert.
Kurse:
Allgemeine
Gymnastik für Frauen:
Bei
unserer Gymnastik speziell für Frauen werden die Muskeln des
gesamten Körpers aktiviert. Dabei ist Entspannung und Dehnung
genauso wichtig wie Kräftigung. Gemeinsam in der Gruppe und mit
Musik macht Bewegung richtig viel Spaß und bei regelmäßiger Übung
merkt „Frau“ schnell, dass der Körper wieder beweglicher wird.
Da bei unserer Trainingsstunde nur 6 bis 8 Teilnehmerinnen eingeplant
sind, können wir auch auf aktuelle Befindlichkeiten eingehen und
individuelle Lösungsvorschläge anbieten.
montags
17.00 - 18.00 Uhr
montags 19.30 - 20.30 Uhr
montags 19.30 - 20.30 Uhr
Entspannung
und Körperwahrnehmung:
Finden
Sie heraus, welche Entspannungstechnik Ihnen am meisten liegt. Nicht
jeder kommt z.B. mit Autogenem Training oder Progressiver
Muskelrelaxation nach Jacobson zurecht. Oder vielleicht ist gerade
dies genau das Richtige für Sie. Probieren Sie verschiedene
Entspannungsmöglichkeiten aus und lernen Sie Ihren Körper besser
wahrzunehmen. Es lohnt sich für Ihre Gesundheit.
montags 18.15 - 19.15 Uhr
mittwochs 16.00 - 17.00 Uhr
Pausen
Gymnastik:
In
unserer Praxis haben Sie die Möglichkeit, in der Mittagszeit eine
kurze Pause von der anstrengenden Arbeit einzulegen und Ihrem Körper
und Ihrer Gesundheit durch leichte Bewegungsübungen etwas Gutes zu
tun. Dieses Angebot können Sie ohne weiteres auch ohne
Sportbekleidung nutzen.
dienstags 13.00 - 13.30 Uhr
donnerstags 12.00 - 12.30 Uhr
Pausen-Entspannung:
10
bis 20 Minuten Entspannung für Körper und Geist reichen schon aus,
um nach der Pause wieder frisch und erholt zurück an die Arbeit zu
gehen. Bei uns können Sie sich in der Mittagspause hinlegen, die
Beine hochlegen und die Augen schließen.
dienstags 12.00 - 12.30 Uhr
donnerstags 13.00 - 13.30 Uhr
Koordinatives
Fitnesstraining für Männer:
Auf
der Basis verschiedener asiatischer Kampf- und Bewegungskünste wird
in diesem Kurs Ihre Muskelkraft, Beweglichkeit und Ausdauer
gesteigert. Ziel ist es, das Vertrauen in die eigene
Leistungsfähigkeit zu stärken und Wege zur Selbstverteidigung
aufzuzeigen. Außerdem wird Ihnen mit ausgewähltem
Hintergrundwissen, das Verständnis für die Zusammenarbeit von
Körper und Geist verdeutlicht.
dienstags 17.00 - 18.00 Uhr
donnerstags 18.00 - 19.00 Uhr
Selbstverteidigung:
Wollen
Sie sich im Ernstfall wehren? Wissen Sie auch wie?
Bei unserem Karate-Meister Solas können Sie nicht nur den Ernstfall proben, sondern lernen auch wie Mann bzw. natürlich auch Frau sich angemessen zur Wehr setzt und bekommen Tricks und Kniffe an die Hand um aus der Opferrolle heraus zu kommen. Die Bezahlung der Kursstunden richtet sich nach Ihrem eigenen Ermessen.
Bei unserem Karate-Meister Solas können Sie nicht nur den Ernstfall proben, sondern lernen auch wie Mann bzw. natürlich auch Frau sich angemessen zur Wehr setzt und bekommen Tricks und Kniffe an die Hand um aus der Opferrolle heraus zu kommen. Die Bezahlung der Kursstunden richtet sich nach Ihrem eigenen Ermessen.
mittwochs 18.00 bis 19.00 Uhr
Workshops:
Nordic
Walking:
Bewegung
an der frischen Luft tut nicht nur dem Körper gut und regt
Stoffwechsel und Kreislauf an, es hilft auch, den Kopf frei zu
bekommen. Wir möchten Ihnen gern die richtige Technik des Nordic
Walking lernen, so dass Sie danach selbstständig und regelmäßig
Ihre Ausdauer und Kondition trainieren können.
individuelle
Termine vereinbaren: Tel. 0341/92739454
Natürliche
Gesundheit:
Unsere
Gesundheit ist unser höchstes Gut und besonders schmerzhaft bemerken
wir das, wenn sie fehlt. Wir möchten Ihnen Tipps und Anregungen
geben, um den Körper zu unterstützen, gesund zu bleiben und wie wir
dies leicht umzusetzen können. Natürliche Ernährung, Kosmetik,
Haushaltsreinigung und allgemeine Gesundheitsvorsorge werden Themen
dieses Kurses sein.
individuelle
Termine vereinbaren: Tel. 0341/92739454
Massage
und Shiatsu erlernen:
Die
wohltuende Wirkung von Massage und respektvoller Berührung können
Sie auch zu Hause mit Ihrem Partner, Freunden oder
Familienangehörigen erleben. Wir zeigen Ihnen auch ohne medizinische
Vorkenntnisse einfache Massagegriffe und entspannende Anwendungen aus
dem Shiatsu.
individuelle
Termine vereinbaren: Tel. 0341/92739454
Familienvorbereitungskurs:
Was
Babys wirklich brauchen, gibt es nirgendwo zu kaufen. Auf dem Weg
zurück zum natürlichen Umgang mit unseren Kindern möchten wir Sie
über das Stillen, das Tragen und das Familienbett informieren und
Ihnen viele andere Anregung für ein harmonisches Familienleben
mitgeben. Das bedürfnisorientierte Miteinander sehen wir als größte
Herausforderung, aber auch als anstrebenswertes Ziel.
individuelle
Termine vereinbaren: Tel. 0341/92739454
Geschenkgutscheine:
Sie
möchten eine oder mehrere unserer Anwendungen verschenken? Gern
stellen wir Ihnen ansprechende Geschenk - Gutscheine aus.
Um
diese einzulösen haben Sie 3 Jahre Zeit. Aber warum so lange warten?
Vereinbaren Sie doch gleich heute noch einen Termin: unsere
Telefonnummer lautet 0341/92739454.
Unsere
Preise:
für
Einzelbehandlungen:
-
halbstündig 35 Euro
-
eine Stunde 68 Euro
- Behandlung nach Liebscher & Bracht 125 Euro
für
Kurse:
Probetraining zum Kennenlernen und Ausprobieren:
- kostenfrei
1 Einzel-Kursstunde
-
Kursstunde 17 Euro
10
Kursstunden eines Kurses, 5 Monate gültig, Anmeldung
vor jedem Kurs erforderlich
-
Flexi-Karte 160 Euro
10
Kursstunden in einem Kurs, 11 Wochen gültig,
inklusive eines Ersatztermins
-
Kurs-Karte 130 Euro
für
Workshops:
-
eine Stunde 35 Euro
-
zwei Stunden 68 Euro